Vad är SAF LO pension och hur fungerar det

Vad är SAF LO pension och hur fungerar det

Erik LundströmErik Lundström·18 januari 2026·
2 min

SAF-LO pension är en arbetspension för privatanställda i Sverige. Din arbetsgivare betalar in pengar varje månad utan att det kostar dig något. Det är egentligen ganska bra när man tänker efter (pengarna kommer ju från ingenstans för dig). Men det är viktigt att förstå hur systemet fungerar för att planera din framtid och ta smarta ekonomiska beslut.

Så här fungerar inbetalningarna

Din arbetsgivare betalar in 4,5 procent av din årslön upp till cirka 604 500 kronor (år 2025). För högre löner blir inbetalningen 30 procent istället. Vissa branscher får extra inbetalningar exempelvis får installörer 1,9 procent mer. Du samlar på pensionspengar från 22 år fram till 65 år, vilket ger dig ungefär 43 år att spara. Det är faktiskt rätt lång tid.

Du styr när du tar ut pengarna

Du kan börja ta ut din saf lo pension redan från 55 års ålder. Du väljer själv hur snabbt du vill få ut pengarna från fem år och uppåt. Om du inte gör något val betalas pensionen ut livet ut. Från 2026 kan du även pausa utbetalningarna tillfälligt, vilket är en ny möjlighet. Du kan också gå ned i arbetstid och ta ut pensionsdelen samtidigt.

Låga avgifter och säkra avkastningar

SAF-LO har väldigt låga avgifter: premieavgift 0,5 procent och årlig avgift 0,27 procent. Det beror på att LO använder sin köpkraft när de forhandlar med försäkringsbolagen. Med traditionell förvaltning får du garanterad ränta plus bonus när det går bra. Enligt VFF Pension är bonusräntan 7 procent från maj 2025. En 65-åring kan förvänta sig utbetalningar till omkring 86 års ålder.

Välj aktivt och planera framåt

Gör ett aktivt val av förvaltare istället för att ta standardvalet. Jämför de olika alternativen och välj efter din risktolerans. Kom ihåg att SAF-LO bara är en del av din pension du har också allmän pension från staten. Planera tillsammans och beräkna din totala pensionsförmögenhet.

Du kan också välja återbetalningsskydd. det innebär att dina anhöriga får dina sparade pengar om du dör. ta ett aktivt ställningstagande istället för att acceptera standardinställningen. din pensionsplanering är för viktig för att lämna åt slumpen.

Dela: